L'homme le plus heureux du monde donne ses astuces

Pour Matthieu Ricard, moine bouddhiste proclamé par les journalistes l'homme le plus heureux du monde, la vie est belle mais elle est avant tout très simple.

Dans une brève interview accordée au magazine GQ, le Français établit la marche à suivre pour ceux qui souhaitent se sentir plus heureux dans leur vie.

Selon lui, si un problème n'a pas de solution, il ne sert à rien de s'en préoccuper. En décidant de ne pas considérer une situation difficile comme telle, il devient plus facile d'aller de l'avant, car tous les problèmes existent d'abord dans votre tête, indique Matthieu Ricard.

True happiness comes from living with benevolence and compassion towards all beings, says our friend @MatthieuRicard https://t.co/i8xVOGCwyS

— Action for Happiness (@actionhappiness) 18 октября 2016 г.

​Il est absolument persuadé que tous les habitants de la planète possèdent quelque chose d'unique au monde et doivent chercher leur place sans se conformer au système.

Toujours d'après lui, la meilleure façon de supprimer le malheur serait de vouloir le bonheur de l'humanité entière. Si jamais vous rencontrez un homme mauvais, il sera plus bénéfique de souhaiter qu'il devienne bon plutôt que de le détester, recommande le moine.

Or, il ne suffit pas d'avoir un bon état d'esprit et de prendre ses problèmes avec philosophie. Selon le moine tibétain, pour être heureux, l'homme a besoin de la reconnaissance par autrui de son importance. Ainsi, plus vous apporterez au monde, plus vous vous y sentirez heureux, conclut Matthieu Ricard.

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