La famille la plus âgée du monde dévoile le secret de sa longévité

Du porridge, du porridge et encore du porridge, tel est le secret de la longévité en Irlande du Nord.

Treize frères et sœurs de l'Irlande du Nord dont les âges mis bout à bout cumulent un total de 1.073 ans ont rendu public le secret de leur santé et longévité, annonce le quotidien Daily Mail.

Cette année, la famille Donelly est entrée dans le Livre des records Guinness. Le plus âgé des frères a 93 ans, alors que le cadet de la famille n'est âgé que de 72 ans.

Le secret de la longévité de la plus ancienne civilisation au monde dévoilé - Sputnik Afrique
Le secret de la longévité de la plus ancienne civilisation au monde dévoilé

Selon eux, leur père les avait habitués à manger «quelque chose de chaud» avant d'aller se coucher la nuit.

«Du porridge vers 10 heures du soir et la même chose à sept heures du matin. De l'avoine, du lait et un peu de confiture de pomme», a précisé Joe, le benjamin de la famille.

Le journal affirme que le porridge fait baisser la tension artérielle et le niveau de cholestérol, protège le chœur et est une bonne prophylaxie conte le diabète.

Selon les Donelly, toute leur vie ils n'ont consommé que des produits naturels cueillis dans leur propre jardin, des fruits et des légumes, mangeant également des œufs de leurs propres poules.
«Maman sortait dans la cour pour tordre le cou à une poule et revenait pour préparer le dîner», racontent les Donelly.

Selon eux, ils fabriquaient leur pain eux-mêmes et ne consommaient que très rarement des boissons alcoolisées.

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