L’influence de l’accès à internet sur la durée et la qualité du sommeil établie

© Sputnik . Alexandr Kryazhev / Aller dans la banque de photosSurfer sur le web est néfaste pour votre sommeil
Surfer sur le web est néfaste pour votre sommeil - Sputnik France
Les personnes qui ont l’accès à internet à large bande ont moins de temps pour se reposer, d’après une recherche de l’Université de Bocconi. Par ailleurs, la qualité de leur sommeil est aussi affectée.

Les spécialistes de l'Université italienne Bocconi affirment avoir établi un lien entre l'accès à internet à haut débit et le sommeil. Selon les résultats de leur recherche publiés dans le Journal of Economic Behavior and Organization, la durée du sommeil des personnes connectées est réduite de 25 minutes par jour.

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Oui, le changement de fuseau horaire influence le sommeil mais pas que…
De plus, ces internautes sont plus susceptibles de dormir pendant moins de six heures par jour.

L'influence de l'accès à internet à haut débit sur le sommeil est la plus importante dans le groupe des 18 à 30 ans.

Par ailleurs, les personnes qui surfent sur la Toile avant de s'endormir se sont déclarées insatisfaites de la qualité de leur sommeil.

Les chercheurs italiens sont arrivés à ces conclusions après avoir analysé les résultats d'un sondage effectué par l'Office fédéral allemand de la statistique entre 2012 et 2013 auprès de 5.500 personnes.

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