Les conseils des centenaires pour vivre bien et longtemps

Les personnes ayant atteint l'âge de 100 ans ont une grande expérience de la vie. Heureusement, elles sont toujours prêtes à la partager avec les autres. Ainsi, nous avons tous la possibilité de découvrir leurs méthodes de longévité. Découvrez les conseils les plus pertinents de ces centenaires.

L'Américaine Mildred Jordan s'est exprimée sur le sujet via son arrière petit-fils sur un forum du site reddit.com. Cette femme âgée de 101 ans a répondu aux questions des internautes et leur a donné des conseils utiles. Elle a expliqué aux jeunes gens qui venaient d'atteindre l'âge de 20 ans qu'il ne fallait jamais baisser les bras.

Quelle est sa leçon la plus importante dans la vie? Selon Mme Jordan, il est très important d'être honnête. Dire la vérité, c'est contribuer à une vie stable et heureuse. Et les mensonges ne font que renforcer le stress dans la vie.

Et le conseil universel qui marche absolument dans tous les cas? Pour Mme Jordan, c'est de voyager à travers le monde. C'est-à-dire, voir la vie humaine au-delà des frontières.

Quand Bel Kaufman, auteure du célèbre livre "Up the Down Staircase", a fêté ses 100 ans, elle a répondu aux questions qui lui ont été posées sur les choses essentielles dans la vie, annonce le journal Catholic New York. L'humour, la curiosité et la capacité d'être passionné sont les éléments essentiels, selon Mme Kaufman.

Le médecin japonais Shigeaki Hinohara a également partagé ses conseils de centenaire avec le grand public, sur le site Old is Gold Store. Selon lui, il ne faut pas accorder trop d'attention à la conservation des choses, parce qu'il est impossible de les prendre toutes avec soi. Il vaut mieux dégager des émotions positives dans la vie, car elles aident à lutter contre la douleur.

Imaginez une femme qui fête son centenaire en faisant du ski! Croyez-le ou non, mais c'est exactement le cas d'Elsa Bailey, rapporte ABC News. Entourée de ses amis, elle a skié à Keystone, dans le Colorado (Etats-Unis). Mme Bailey estime très avantageux d'être actif dans la vie, et d'être toujours plongé dans les émotions positives. Sourire, c'est aider à vaincre tous les maux.

Finalement, il ne faut pas prendre la vie trop sérieusement. C'est un conseil exprimé par une autre centenaire sur le site Thought Catalog. Alors, pour vivre une vie longue et intéressante, vous n'avez pas besoin de beaucoup de choses. Soyez un peu moins sérieux!