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Au mépris de tous les préjugés qu'on peut avoir sur les femmes en surpoids, Valerie Sagun, une Américaine de San Jose en Californie, a commencé à pratiquer le yoga il y a quatre ans, et aujourd’hui elle est prête à servir d'exemple à toutes celles qui sont encore rongées par les doutes…

Ce n'est pas un secret : il faut avoir une certaine force pour surmonter ses peurs, surtout quand on ne croit pas en soi-même. L'Américaine Valerie Sagun ne fait certainement pas partie de celles qui ne savent pas faire un pas en direction de leur rêve : malgré son surpoids, après quatre ans d'entraînement, elle est devenue l'une des praticiennes du yoga les plus connues du monde entier.

 

 

La jeune femme, qui a aujourd'hui 28 ans, a créé sa page Instagram suite aux demandes de ses abonnés sur le site Tumblr où elle postait ses photos, relaie BuzzFeed Life.

« Je ne me suis jamais vraiment sentie gênée par mon corps pendant les cours de yoga, dit Valerie Sagun. Selon moi, le yoga met en avant l'esprit et la pensée positive. J'avais tendance à être anxieuse et dépressive et le yoga m'a aidée à dépasser cela, » confie-t-elle.

#MermaidYogis 💓 Capris by @lineagewear

Фото опубликовано Valerie Sagun (@biggalyoga) Апр 12 2015 в 8:19 PDT

 

 

La jeune sportive avoue qu'elle ne s'est jamais sentie gênée par ses rondeurs au cours de yoga puisque ce sport l'aide à ouvrir son esprit.

 

There was a great article my friend @themilitantbaker wrote for @ravishly recently talking about gaining weight. This made me think back to January 2014 when I was practicing yoga the most and felt my most active with biking and practicing. Since then I've definitely gained a lot of the weight back which I'm content with. A lot has happened since then. As Jes had talked about in her article, everything is always consisting changing, one year we can have more time for things, and other years things can take up your time. I know I always get those comments asking why I haven't lost any weight after practicing yoga for the last 5 years. I've never used my practice as a source of weight lose. I personally don't think it should be used for that just because there are so many other elements to practicing yoga. I lost most of my weight back in 2014 because I was biking, which is what I believe was the source of my weight loss, though the reason I biked was because it made me feel free and happy. Losing weight just happened to be a by-product. I've consistently advocated to just do active things just for the enjoyment of it, and not have to obsess about how many pounds you've lost. The more you obsess, the more expectation you put on yourself. That if you didn't do your physical activity something extremely bad will happen to you. Don't worry you'll be fine! You don't need to beat yourself up about it. Those extra pounds are okay! Be content with your body whether you have time for physical activities or life has to happen. We all have complicated lives. When you know you have the drive and time come back to it and be appreciative of yourself. Direct link in description: http://www.ravishly.com/2016/06/01/so-ive-gained-weight-so-what Also this bikini pic is for @curvesbecomeher after her article for @wearyourvoicemag talking about a photo of herself and friends in bikinis that was taken down. Big and beautiful women rocking bikinis! Bikini outfit by @torridfashion 👙 Mat by @liforme 💚

Фото опубликовано Valerie Sagun (@biggalyoga) Июн 3 2016 в 12:38 PDT

 

Valerie a même lancé un projet sur GoFundMe afin de récolter des fonds pour payer ses frais de scolarité au « 7 Centers Yoga Arts » à Sedona en Arizona.

« En étant une femme ronde de couleur, je peux montrer à beaucoup de personnes sous-représentées qu'elles sont capables de tout », dit-elle.

On peut être certain qu'avec un tel état esprit et une telle volonté de réussir, Valerie réalisera son rêve d'aujourd'hui et un jour deviendra professeur de yoga.

 

 

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Tags:
femmes, sport, yoga, États-Unis
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