Au cours de leurs recherches, les spécialistes ont choisis un échantillon de 173 jeunes, âgés de 17 à 24 ans. Ils les ont divisés en trois groupes en fonction de l'intensité et du régime d'éclairage auxquels ils seront soumis. Ainsi, dans le premier groupe, la «durée du jour» coïncidait avec le rythme du travail, soit de 9 heures du matin à 17h. Dans le deuxième groupe, la lumière restait allumée pendant toute la durée de l'expérience, tandis que les participants du troisième groupe étaient presque plongés dans le noir.
Les chercheurs ont enregistré l'influence de l'activité physique et du sommeil sur la tension artérielle, le rythme cardiaque et la température du corps. Les données ont été relevées toutes les deux heures à partir de midi. Par la suite, les résultats obtenus ont été comparés avec le groupe témoin, menant un mode de vie habituel.
Pour ce qui est du deuxième groupe, où la lumière était constamment allumée, les spécialistes ont appris que l'éclairage n'avait pas d'impact sur le rythme cardiaque pendant la nuit, en n'augmentant, par ailleurs, que la tension systolique. Les changements sur la tension diastolique étaient beaucoup moins prononcés et n'étaient visibles que pendant de courts intervalles de temps.
«Nous avons appris que l'activité physique augmente considérablement la tension systolique, sans influer sur la tension diastolique, en comparaison avec le rythme initial. En revanche, le sommeil n'influe que sur la tension diastolique. Cette réaction différente de la tension, tout en étant en lien avec le sexe de l'individu, reflète les particularités fondamentales de la régulation des rythmes circadiens du système cardio-vasculaire», a expliqué Alexeï Dourov, l'un des auteurs de la recherche.
Comme l'indiquent les scientifiques, les résultats obtenus sont importants pour l'élaboration de critères de références de la tension artérielle et du rythme cardiaque. En outre, ces informations aideront à mieux interpréter les variations de ces données et à perfectionner les méthodes de prévention et de traitement des maladies cardio-vasculaires.
