Des scientifiques canadiens de l'Université de Waterloo se sont penchés sur le problème de la mémoire. Après avoir effectué une recherche auprès d'un échantillon de 95 volontaires, ils se disent prêts à révéler le meilleur moyen d'améliorer sa mémoire.
Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont proposé aux volontaires quatre moyens de retenir des informations présentées par écrit, notamment lire silencieusement ou à haute voix, écouter des enregistrements de sa propre voix ou bien de la voix de quelqu'un d'autre.
La combinaison de l'audition et de la parole affichait ainsi de meilleurs résultats.
Dans le même temps, les scientifiques soulignent que les mots sont retenus bien plus facilement si l'on rajoute une autre activité. Par exemple, écrire le texte ou le taper sur l'ordinateur.
Les personnes âgées pourraient, selon les spécialistes, se servir de ces conseils pour minimiser les risques de démence.
