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Alors que la période des fêtes approche à grands pas, des spécialistes en nutrition ont proposé une liste des cinq aliments les plus mauvais pour la santé.

Les nutritionnistes préviennent: lors de l'exploration des emballages, il est important non seulement de prêter attention à la teneur en calories, en sucre et en glucides, mais également à la quantité de produits chimiques. Parce que manger trop est une chose, mais abîmer son corps en est une autre, prévient le site Food News.

À cet égard, compte tenu de l'approche des fêtes, des spécialistes ont dressé la liste des cinq aliments les plus «chimiques».

En premier lieu, divers gâteaux qui sont enrobés d'un glaçage coloré bon marché, fabriqué à partir de colorants à base d'huile. Ces douceurs accroissent le risque de développement de l'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) chez l'enfant, ainsi que des cancers, mettent en garde les chercheurs.

En outre, l'apparition de tumeurs malignes pourrait être le résultat d'une consommation régulière de sodas, qui comprennent du sirop de maïs génétiquement modifié, lequel contient beaucoup de fructose et d'acide phosphorique.

Le même sirop de maïs ainsi que des colorants artificiels sont présents dans de nombreux bonbons. Les experts recommandent donc d'arrêter d'en consommer. Vous pouvez remplacer ces sucreries par des jus de fruits bio.

Ferment la liste les chocolats chauds, chargés de sucre et d'huile, et les célèbres brownies, qui contiennent également beaucoup de matières grasses.

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Tags:
glucides, calories, chocolat, santé, chimie, produits alimentaires, sucre, bonbon
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