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    Manger sans prendre de poids: la médecine chinoise saurait la réponse

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    À l’approche des fêtes, le médecin chef d’une clinique de Pékin a confié à Sputnik plusieurs secrets de la médecine chinoise et surtout comment il est possible de maigrir sans manger moins.

    Un médecin chinois Liu Jinyuan, dans une interview pour Sputnik, a évoqué la médecine chinoise et expliqué comment les docteurs en Chine conseillent de lutter contre l'obésité sans suivre de régimes alimentaires stricts. Il a confié qu'il n'existait pas de pilule magique et que souvent les femmes qui font appel à la médecine chinoise viennent dans un état de santé déjà détérioré car elles ont avalé des compléments alimentaires, afin de maigrir, qui souvent affectent gravement leur santé.

    «Je conseille de ne jamais essayer ces compléments, cela non seulement n'aide pas à maigrir, mais nuit à la santé. Dans notre clinique, nous avons pris des patientes qui refusaient de manger, qui n'avaient pas d'appétit, elles ne pouvaient pas manger, il y en a beaucoup», a raconté le médecin.

    D'après lui, pour maigrir, la médecine chinoise recommande de ne pas souffrir de la faim et de satisfaire le besoin en nourriture de 50 à 70%.

    «De plus, peu importe combien vous avez mangé, la rate fonctionne toujours à 100%. Et la nourriture devient tonifiante, pas une graisse. C'est la meilleure option. En outre, il faut aussi bouger beaucoup. Sans mouvement, il est impossible de perdre du poids, c'est nécessaire», a expliqué Liu Jinyuan.

    Il a aussi ajouté qu'une accélération du métabolisme pouvait parfois être provoquée par acupuncture.

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    Tags:
    médecine, faim, santé, nourriture, alimentation, diète, poids, Chine
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