Pourquoi il est bon de boire un café avant de prendre une décision

La caféine augmente la capacité de concentration et de résolution des problèmes, mais une nouvelle étude indique qu'elle ne stimule pas la créativité.

Une équipe de chercheurs américains a analysé l’influence de la caféine sur le mode de pensée et a appris que la substance activait la pensée «convergente» responsable de la recherche d'une solution spécifique à un problème sans pour autant stimuler la créativité.

Les psychologues Darya Zabelina de l’université de l’Arkansas et Paul Silvia de l’université de Caroline du Nord à Greensboro ont étudié les pensées «convergente» et «divergente», la première étant responsable de la recherche d'une solution spécifique à un problème et la seconde générant des idées.

Ainsi, il a été démontré que la caféine améliorait la pensée «convergente», mais n'a pas d'impact significatif sur la pensée «divergente».

«Dans les cultures occidentales, la caféine est associée de manière stéréotypée à des occupations et modes de vie créatifs. Les écrivains sont représentés plutôt avec un café et les programmeurs avec une boisson énergisante», écrit la professeure adjointe de psychologie Darya Zabelina, principale auteure de l’étude publiée dans la revue Consciousness and Cognition.

Les 80 volontaires qui ont participé à l’expérience ont reçu au hasard soit un comprimé de caféine de 200 mg, l’équivalent d’une tasse de café fort, soit un placebo.

Les résultats

Ils ont ensuite été testés au sujet de la pensée «convergente» et «divergente», de la mémoire de travail et de l'humeur.

«Les 200 mg ont amélioré la résolution de problèmes de manière significative, mais n'ont eu aucun effet sur la pensée créative. Cela n'a pas non plus aggravé les choses, alors continuez à boire du café, il n'interfère pas sur vos capacités», a-t-elle indiqué.

Les résultats de l’étude montrent également que la caféine n'a pas affecté de manière significative la mémoire de travail, mais les sujets testés qui en ont pris ont déclaré se sentir moins tristes.