Souriez, vous vivez le jour le plus déprimant de l'année!

Il était particulièrement difficile de se réveiller et d'aller au bureau ce matin, non? Si vous avez le sentiment que tout semble plus compliqué que d'habitude, ce n’est pas le fruit du hasard: selon un psychologue britannique, ce lundi est le jour le plus déprimant de l’année!

Découvert en 2005 par Cliff Arnall, un psychologue britannique de l'université de Cardiff (Pays de Galles), le troisième lundi de janvier ou « Blue Monday » est le jour le plus déprimant de l'année.

Le psychologue relie ce phénomène à plusieurs facteurs négatifs tels que les températures glaciales, la fin des fêtes et du week-end, l'impossibilité de poser des congés, des difficultés financières liées aux dépenses de fin d'année, un salaire qui n'est pas encore près de tomber, et les bonnes résolutions déjà abandonnées.

Par ailleurs, selon la théorie du psychologue, quand une personne commence à réfléchir en même temps à tous les problèmes de la vie, il ne fait qu'empirer son état émotionnel. En outre, les gens seraient particulièrement préoccupés en 2017 à cause du climat politique.

La raison d'être gai

#ReasonsToBeCheerful #bluemonday17 pic.twitter.com/Ah4i1IrJDb

— Blue Monday (@blue_mondays) 16 января 2017 г.

Oubliez #BlueMonday — croyez en vous, faites confiance à vos amis et créez votre propre identité

Forget #BlueMonday — believe in yourself, trust in friends and create your own identity pic.twitter.com/RLHuJ0JiTc

— Marvel UK & Ireland (@MarvelUK) 16 января 2017 г.

Le milliardaire Richard Branson a même donné un conseil pour rester heureux pendant cette journée déprimante.

Cinq actes aléatoires de bonté que nous devrions tous faire ce lundi : appeler un ami ou un parent, lancer un compliment à un inconnu, prendre quelqu'un dans les bras, laisser pour quelqu'un un billet joyeux, écrire une lettre et l'envoyer.

5 random acts of kindness that we should all do this #BlueMonday: https://t.co/abOOQ7w3gV #MondayMotivation pic.twitter.com/HhPl4eApo4

— Richard Branson (@richardbranson) 16 января 2017 г.

Cet homme résume parfaitement #BlueMonday

This guy sums up blue Monday. #BlueMonday pic.twitter.com/yLO6kccjlJ

— The Darwin Awards (@AwardsDarwin) 16 января 2017 г.

Toutefois, plusieurs doutes ont été émis sur cette théorie. Cette démarche scientifique cache en réalité… une brillante stratégie de marketing réalisée par la société de voyage Sky Travel. C'est M. Arnall lui-même qui a avoué il y a plusieurs années que sa création était dénuée de sens…

Rappel annuel selon lequel #BlueMonday est né d'une stratégie menée par une compagnie britannique de vente de voyages. C'est absurde. Bonne journée.

Annual reminder that #BlueMonday originated as a marketing ploy to sell vacations by a British company. It's baloney. Enjoy yer day.

— Robyn Pike (@robynpike) 16 января 2017 г.

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