Votre inscription a été enregistrée avec succès!
Merci de cliquer sur le lien envoyé par courriel sur

La meilleure position pour dormir dévoilée!

© Flickr / Kain KaljuLa meilleure position pour dormir dévoilée!
La meilleure position pour dormir dévoilée! - Sputnik France
S'abonner
Il est fort recommandable de dormir sur le côté gauche.

La position dans laquelle dort une personne revêt une importance cruciale pour sa santé. La position allongée sur le côté gauche permet de décharger sa colonne vertébrale.

Le strip-tease nocturne bon pour la santé! - Sputnik France
Le strip-tease nocturne bon pour la santé!
A l'inverse, les adeptes du sommeil sur le dos augmentent la pression sur la partie supérieure du corps ainsi que sur les cuisses. Ceux qui préfèrent dormir sur le ventre accroissent la tension au niveau du cou et des dorsales. Ces deux poses ne sont pas recommandées.

Un sommeil profond sur le flanc gauche est notamment recommandé aux femmes enceintes et aux personnes qui ronflent.

Suivez Sputnik sur Telegram pour ne jamais manquer les actualités les plus importantes grâce à nos sélections du matin et du soir. Pour recevoir les actualités de notre chaîne, il suffit de télécharger l'application Telegram sur n'importe quel smartphone, tablette ou ordinateur puis cliquer sur le lien et appuyer sur « Join »

Fil d’actu
0
Les plus récents d'abordLes plus anciens d'abord
loader
Pour participer aux discussions, identifiez-vous ou créez-vous un compte
loader
Chat
Заголовок открываемого материала