En suivant le régime alimentaire méditerranéen, basé sur la consommation régulière de légumes et de fruits, les femmes pourraient tomber enceintes et mettre au monde un bébé plus facilement, estiment des médecins grecs dans un article, publié sur le portail EurekAlert.
Les scientifiques ont analysé leur régime alimentaire selon le critère de MedDiet qui montrait à quel point leur régime s'approchait du régime méditerranéen.
En conformité avec les coefficients de MedDiet, les femmes ont été divisées en trois groupes.
Au fil de la recherche, les scientifiques ont pu constater que le groupe avec le coefficient de MedDiet le plus bas, avait un taux de grossesses réussies au plus bas, par rapport aux autres femmes. En revanche, la croissance de ce coefficient augmentait de 2,7 fois la possibilité de mettre au monde un bébé en bonne santé.
Le régime méditerranéen est caractérisé par la consommation en abondance de fruits, de légumes, de céréales, d'herbes aromatiques et d'huile d'olive. Il s'agit en plus d'avoir une consommation modérée de produits laitiers, d'œufs et de vin. Une consommation limitée de poisson et une consommation faible de viande font également partie de ce régime.
