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    Un régime

    Les 10 méthodes pour maigrir à ne jamais essayer

    © Photo. Pixabay / RyanMcGuire
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    Les gens font un régime pour des raisons de santé, religieuses ou idéologiques. Mais les méthodes qu’ils utilisent ne sont pas toujours innocentes. Retrouvez les 10 régimes les plus extrêmes que nous ne vous conseillons pas.

    Les régimes extrêmes donnent parfois des résultats très impressionnants, mais ils sont dangereux pour la santé. Voici 10 des programmes diététiques absolument extrêmes à ne jamais essayer.

    1. Sans eau ni nourriture depuis 1940

    Prahlad Jani, un sadhu (homme saint) indien de 83 ans, affirme qu'il vit sans manger ni boire depuis plus de 70 ans. Le yogi dit qu'il médite pour avoir de l'énergie. Selon lui, la déesse Amba lui « met du pain liquide dans la gorge ». Prahlad Jani a participé à plusieurs études scientifiques. Il a passé 10 jours sous surveillance médicale en 2003 et 15 jours en 2010. Surveillé 24 heures sur 24 par des caméras lors de ces expériences, il n'a pas consommé la moindre nourriture ou eau durant les jours où il était à l'hôpital.

    2. Rien que du jus de fruit et du café pendant six ans et demi

    Michaël Werner, docteur en chimie et directeur d'un institut allemand de recherche sur le cancer, vit sans prendre de nourriture solide depuis six ans et demi. M. Werner est l'un des plus célèbres membres du mouvement de respirianisme, un groupe New Age qui prétend que l'homme peut se nourrir exclusivement de lumière.

    ​Il affirme qu'il ne prend que quatre tasses de café et deux verres de jus de fruit (et parfois un peu de vin) par jour. Le chercheur a même publié un livre intitulé Se nourrir de lumière.

    3. Se nourrir de bière pendant 46 jours

    Jay Wilson, brasseur de la ville américaine de Des Moines, a décidé de suivre la tradition des moines bavarois qui ne prennent rien que de la bière et de l'eau entre le Mercredi des Cendres et la fête de Pâques, soit 46 jours. L'Américain a bu de quatre à cinq bouteilles de bière par jour.

    4. Régime Starbucks pendant 365 jours

    Une jeune femme originaire de la ville américaine de Seattle, Beautiful Existence (c'est sa véritable identité !) a décidé de ne manger qu'au Starbucks Coffee tous les jours de l'année 2013. Ce régime fou a coûté assez cher — 700 dollars (500 euros) par mois. Retrouvant sa liberté alimentaire un an plus tard, la femme a mangé… du poisson et des frites dans un café d'une autre chaîne de restauration rapide de Seattle.

    5. Rien que des patates pendant deux mois

    L'Américain Chris Woigt a des raisons d'aimer les pommes de terre — il dirige la commission de l'État de Washington pour les pommes de terre (Washington State Potato Commission). M. Woigt a mangé uniquement son tubercule favori en octobre et novembre 2010, à raison de 20 pommes de terre par jour. Il a perdu 12 kilos en 60 jours grâce à ce programme alimentaire insolite.

    6. Régime aux pizzas pendant 25 ans

    Dan Janssen, de l'État américain du Maryland, souhaitait devenir végétarien. Seul problème : il déteste les légumes. L'homme a finalement décidé de se nourrir aux pizzas au fromage. Dan affirme s'en tenir à ce régime alimentaire depuis 25 ans. Il mange deux pizzas par jour en y ajoutant un bol de céréales une fois par semaine « pour rester en bonne santé ». Cet Américain énergique est atteint de diabète, mais son taux de cholestérol est assez bas.

    7. Que des rāmen pendant 13 ans

    Georgi Readman se nourrit exclusivement de rāmen (des nouilles asiatiques) depuis 13 ans. Cette jeune femme de 21 ans, qui habite sur l'île de Wight, au Royaume-Uni, dit qu'elle adore les rāmen depuis l'âge de cinq ans. Elle mange 50 kilomètres de nouilles par an et pèse seulement 44 kilos. Selon les médecins, elle a la santé d'une femme de 80 ans.

    8. Un régime aux nuggets de poulet

    Une autre jeune Britannique, Stacey Irvine, n'a rien mangé d'autre que des nuggets de poulet depuis ses deux ans. Elle se permettait parfois des frites. Un jour elle s'est évanouie au travail. Les médecins lui ont prédit une mort rapide si elle ne changeait pas son régime alimentaire.

    9. Que des bananes pendant 12 jours

    Une diététicienne, Julia Tarbath, a décidé de montrer que la banane était très bonne pour l'organisme humain. Elle affirme que sa peau est devenue plus douce et brillante naturellement et qu'elle a pu courir 22 kilomètres dans une montagne très escarpée en Thaïlande. D'ailleurs, les médecins préviennent que manger plusieurs dizaines de bananes en deux jours peut provoquer un arrêt cardiaque.

    10. Soylent, une boisson censée remplacer les repas

    Un ingénieur et informaticien, Rob Reinhart, a créé le soylent, une boisson qui, de par sa composition, est capable de se substituer à tous nos repas. Ce liquide comprenant 31 ingrédients — farine d'avoine, maltodextrine, protéines de riz, huile de colza, fibres et minéraux — se consomme en ajoutant à la poudre de soylent de l'eau. Rob Reinhart a lui-même testé ce produit en se nourrissant uniquement de soylent pendant 30 jours. Ce régime fait effectivement perdre du poids, mais provoque un fort météorisme.

    ​Il y a sans doute des risques à suivre des programmes diététiques qui mettent l'accent sur un aliment en particulier. Le jeu en vaut-il la chandelle ?

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    pommes de terre, jus de fruit, régime alimentaire, pizza, banane, bière, nourriture, Soylent, Washington State Potato Commissio, Starbucks, Rob Reinhart, Julia Tarbath, Stacey Irvine, Chris Woigt, Beautiful Existence, Jay Wilson, Prahlad Jani, Michael Werner
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