Pourquoi il est dangereux de boire du café pendant la canicule

© Photo Pixabay / Free-PhotosCafé
Café - Sputnik Afrique
S'abonner
Le café est devenu une boisson incontournable de nos jours. Cependant, il peut nuire à l’organisme surtout quand il fait chaud car il provoque une déshydratation, a averti une thérapeute russe interrogée par Sputnik.

Pendant la canicule, il convient de limiter sa consommation de café pour ne pas nuire à l’organisme, explique l’immunologue et thérapeute Irina Iartseva, interrogée par Sputnik.

café - Sputnik Afrique
Secrets de vol: pourquoi il est déconseillé de commander du café ou du thé à bord d’un avion
Prendre une tasse de café est une habitude pour beaucoup, mais consommée en grandes quantités cette boisson risque de mettre à mal l’organisme, ce qui est particulièrement dangereux quand il fait chaud, explique-t-elle.

Boire plus d’eau

Le principal effet du café, chaud ou froid, est d’accélérer l’évacuation de liquides, ce qui, pendant la canicule, risque de provoquer de la déshydratation. C’est pourquoi il importe de boire un verre d’eau avant ou après.

Grains de café - Sputnik Afrique
Le nombre de tasses de café bues par jour mis en relation avec le niveau de graisse corporelle
Si une personne pratique en même temps une activité physique, il convient de limiter la quantité de café et de boire plus d’eau.

En cas de maladies comme la lithiase urinaire, l’atteinte rénale liée à la mauvaise filtration, il est déconseillé de boire plus d’une tasse par jour, selon la spécialiste.

En général, il ne faut pas boire plus de trois tasses quotidiennement.

Fil d’actu
0
Pour participer aux discussions, identifiez-vous ou créez-vous un compte
loader
Chat
Заголовок открываемого материала